LEF Coaching

Indien mogelijk, nodig ik je graag uit in mijn LEF Personal Training studio in Baarlo. Woon je iets verder weg of liever online? Kijk dan eens naar LEF Online Coaching! Aan de hand van een uitgebreide intake vormen we de basis voor een veilig en realistisch trainingsschema. Jouw doel, gezondheidsverleden en trainingsniveau staan centraal. Op basis van deze informatie ga ik voor jou een passend trainingsschema maken. Omdat een juiste techniek cruciaal is om blessures te voorkomen, leg ik je graag de technieken van de oefeningen uit in mijn eigen personal training studio. We gaan een uur aan de slag, zodat je met een goede voorbereiding zelfstandig aan de slag kan. Een juiste techniek zorgt er tenslotte voor dat er sneller resultaat geboekt wordt.