PERSONAL TRAINING
Small group training
Met z’n drieën gemotiveerd om aan de slag te gaan? Of een echte teamplayer? Kies dan voor small group training! 1, 2 of 3 keer per week gaan we met z’n vieren aan de slag om jullie doelen te behalen. Samen tillen jullie elkaar naar een hoger niveau! Dit kan in de LEF Personal Training studio in Baarlo, buiten, thuis of op een andere gewenste locatie. Andere ideeën? Let me know, want jullie wensen staan centraal!
• 60 minuten 1 op 3 training
• Privé personal training studio
• Lichaamsmetingen
• Per persoon trainingsplan op maat
• Gevarieerde trainingen
• Home workouts voor thuis
• Kennis over oefeningen en techniek
• Motivatie en plezier
• Additioneel voedingsbegeleiding
Hoe ga ik te werk
Iedereen met interesse in LEF Personal Training krijgt de mogelijkheid om een gratis proefles te volgen. Vervolgens begin ik een traject altijd met een goed intakegesprek, zo vormen we samen de basis voor een veilig en realistisch trainingsdoel. Wat hierbij centraal staat is het leef- en beweeggedrag en de medische achtergrond. Aan de hand van deze gegevens stel ik een beweegprogramma op van minimaal 12 weken, waarin jullie zelf bepalen hoe vaak jullie willen komen. Deze 12 weken zijn minimaal nodig om een transformatie in het lichaam te creëren op het gebied van gedragsverandering en hiermee een gezondere leefstijl. Additioneel is het 12 weken voedingsbegeleidingstraject van LEF.
Prijzen op
aanvraag
Join Now
Profiteer nu van de openingsactie!