LEF ONLINE Coaching

Aan de hand van een uitgebreide online intake vormen we de basis voor een veilig en realistisch trainingsschema. Jouw doel, gezondheidsverleden en trainingsniveau staan centraal. Op basis van deze informatie ga ik voor jou een passend trainingsschema maken. (Nog niet helemaal zeker over je techniek? Kies dan voor LEF Coaching! Ik leg ik je graag de technieken van de oefeningen uit in mijn eigen personal training studio. We gaan een uur aan de slag, zodat je met een goede voorbereiding zelfstandig aan de slag kan. Een juiste techniek zorgt er tenslotte voor dat er sneller resultaat geboekt wordt.)