LEF outdoor

Sport je graag buiten en houd je ervan om in groepsverband te trainen? Meld je dan aan voor LEF OUTDOOR! We gaan in groepsverband elkaar motiveren, plezier maken en tegelijkertijd onze lichamelijke conditie verbeteren. Hierbij staat het trainen van de CLUKS centraal (coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid). Samen trainen met je collega, vriend(in), moeder, vader, oom of nicht? Good news! Iedereen kan meedoen met de outdoor training. De oefeningen worden namelijk zodanig gedifferentieerd, dat ieder individu op zijn of haar eigen niveau traint en met een voldaan gevoel naar huis gaat!